লাইফস্টাইল

রোজা রেখে ব্যায়াম করাটা বেশ কঠিন একটা কাজ। কারণ এ সময় আমাদের মাঝরাতে সাহরি করে পুরো দিন উপোস থাকতে হয়।...

রমজানের অন্যতম প্রধান খাবার খেজুর। ইসলামী নিয়ম অনুসারে, ইফতারের সময় খেজুর খাওয়া সুন্নাত। বাজারে নানা ধরনের খেজুর দেখে কোন খেজুর...

রমজান চলে এসেছে। এই মাসের ইবাদত-বন্দেগীর ফজিলত তুলনামূলক বেশি। কিন্তু আপনি চাইলেই কাঙ্ক্ষিত ইবাদত করতে পারবেন না, যদি শারীরিকভাবে সুস্থ...

জনপ্রিয় অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়া গর্ভবতী না হওয়া সত্ত্বেও সন্তানের মা হয়েছেন। ২২ জানুয়ারি (শনিবার) এমন খবর সামনে আসতেই ফের আলোচনায়...

নতুন এক গবেষণায় জানা গেছে, যেসব মানুষ প্রক্রিয়াজাত মাংস, রেডমিট, চিনি বেশি খান তাদের মৃত্যু ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় ২১ শতাংশ...

নারী জীবনের পরম আকাঙ্ক্ষা হলো মা হওয়া। যারা মা হতে চাচ্ছেন তাদের অনেকেরই বারবার গর্ভপাত হওয়াতে নিদারুণ হতাশা ও মানসিক...

মহামারি করোনাভাইরাসের দ্বিতীয় ঢেউ চলছে গোটা বিশ্ব জুড়ে। এই সময় গর্ভবতী মায়ের উদ্বেগ শুধু নিজেকে নিয়ে নয়। বরং তার শারীরিক...

কিছু খাবার কাঁচা খেলেই অতিরিক্ত পুষ্টি পাওয়া যায় ও স্বাস্থ্যের বাড়তি উপকার হয়। এগুলো ভালোভাবে ধুয়ে খেলে জীবাণু ঘটিত ক্ষতির...

উম্মে শায়লা রুমকী সকাল বেলা যোগব্যায়ামের ভালো সময়,তবে চাইলে সন্ধ্যায় করা যেতে পারে।ভর পেটে কোনো রকম ব্যায়াম না করাই ভালো।...